Wartości odżywcze truskawek
Truskawki to owoc niemal doskonały. Postaramy się w kilku słowach wyjaśnić dlaczego. Truskawki z powodzeniem mogą być polecane dla każdego, również dla osób cierpiących na różnego rodzaju schorzenia. Działają doskonale na serce, są odpowiednie dla
Znaczenie wody w odżywianiu
Wszyscy doskonale wiemy, że nasz organizm składa się z sześćdziesięciu procent z wody. Dlatego tak istotne jest jego odpowiednie nawadnianie. Dzięki wodzie z organizmu usuwane są szkodliwe toksyny. Ma ona też znaczenie w ogólnym metabolizmie.
Odżywianie dziecka
Dziecko musi być zdrowo żywione, ponieważ tylko dzięki temu będzie się ono zdrowo rozwijało. Dlatego warto jest na każdym kroku zadbać o to, by dieta malucha była dopasowana do jego wieku, jak i również była
Odżywki wieloskładnikowe carbo
Cel odżywek Priorytetowym zadaniem tych suplementów jest błyskawiczne podniesienie poziomu glukozy w krwi. Mają na celu utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, co ma skutkować wydajnym treningiem/ wysiłkiem fizycznym (co jest szczególnie ważna dla kulturystów
Odżywka L-Metionina
Odżywki z aminokwasem, jakim jest L-Metionina mają bardzo szerokie zastosowanie, a tym samym wszechstronne działanie. Między innymi charakteryzują się bardzo silnymi i produktywnymi właściwościami odtruwającymi (detoks; usuwa ona niebezpieczne nadtlenki), a także działają: przeciwzapalnie, przeciwalergicznie.
Cechy odżywiania Amerykanów
Obywatele obu Ameryk, słyną z kontrowersyjnych i skrajnych przyzwyczajeń. Ludność Ameryki Południowej słynie z największego w świecie rynku narkotykowego, brutalnych rytuałów oraz zamiłowania do kosztownych i często szpecących zabiegów upiększających, przy jednoczesnej ogromnej religijności. Mieszkańcy
Znaczenie odżywek węglowodanowych.
Węglowodany są niezbędne dla naszego organizmu. Jest kluczową „siłą napędową” dla wszystkich komórek, które znajdują się w naszym ciele. Podczas procesu spalania ich tworzy się swoista energia, bez której prawidłowe, normalne codzienne życie nie byłoby
Nawyki żywieniowe jako podstawa odpowiedniego odżywiania
Wprowadzenie wszelkich zasad zdrowego odżywiania w jednym momencie, może się wydawać niezwykle trudnym zadaniem. Dlatego dobrym rozwiązaniem jest robienie tego stopniowo. Mało która osoba jest w stanie z dnia na dzień całkowicie przewrócić swój jadłospis
Odżywki węglowodanowe typu CARBO
Odżywki węglowodanowe typu Carbo są to suplementy diety skierowane do sportowców, którzy trenują dyscypliny siłowe (kulturystyka, podnoszenie ciężarów, fitness), wytrzymałościowe oraz wytrzymałościowo – siłowe, a także do osób, które budują sylwetkę (do rozbudowy naturalnej masy
Jak kupować odżywki?
Zakup odżywek dla sportowców to temat, który budzi wiele kontrowersji. Obecnie możemy skorzystać z produktów, które wystawione są na sklepowych półkach, jak też z tych wystawionych na aukcjach internetowych. Które wybrać? Unikajmy nielegalnych środków Na
Czy warto stosować odżywki?
Odżywki to dla wielu trenujących temat tabu. Naszym jednak zdaniem warto go poruszyć, aby młodzi adepci naprawdę wiedzieli czy warto je stosować czy jednak nie. Zdania są bardzo podzielone. Trzeba podkreślić, że niektóre odżywki rzeczywiście
Stosować zasady racjonalnego odżywiania się
Z łam czasopism wabią nas coraz bardziej genialne i ponoć skuteczne diety, które mają sprawić, że w krótkim czasie osiągniemy idealną wagę bez szczególnego wysiłku z naszej strony. Jeśli jeszcze dowiemy się, że takie diety
Piękny wygląd a prawidłowe odżywianie
Zdrowa żywność wpływa na całe nasze życie. Dzięki niej nasz organizm funkcjonuje w prawidłowy sposób. Nasz stan zdrowia zależy w dużej mierze od tego czy dostarczamy sobie wszelkich niezbędnych składników. Jednak nie tylko nasza kondycja
Jakie odżywki węglowodanowe wybrać?
Węglowodany to substancje, które powinny stanowić procentową większość w diecie, również w diecie intensywnie trenujących sportowców. Rolą węglowodanów w żywieniu jest dostarczenie energii, która jest następnie wykorzystywana w większości procesów zachodzących w organizmie, a także
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia odżywiania to nie tylko problem metalizmu. W znaczącej liczbie przypadków problem leży głęboko dalej i pomocy w jego rozwiązaniu należy szukać u psychiatry. Do najczęściej występujących zaburzeń odżywiania zaliczają się anoreksja, bulimia oraz kompulsywne
Specyfika odżywek na rzeźbę
Chyba każdy kulturysta czy sportowiec siłowy marzy o idealnej rzeźbie, czyli wyraźnie zarysowanym i uwypuklonym mięśniom, jednocześnie nie posiadającym nadmiernej tkanki tłuszczowej. Jak więc są skuteczne metody na wykształcenie pięknej i spektakularnej rzeźby? Bardzo ważne
Polskie zupy pełne wartości odżywczych
Naszą polską tradycją jest to, że obiad składa się z dwóch posiłków. Pierwszy przyjmowany jest zazwyczaj w postaci zupy. Mało kto pewnie zastanawiał się nad tym, czy jedzenie zupy może przynieść cokolwiek dobrego dla zdrowia.
Odżywki na mięśnie
Odżywki na przyrost masy mięśni są dobre dla osób które myślą o tym, żeby zacząć
Odżywki na budowanie masy mięśniowej
Na początku trzeba powiedzieć, iż budowanie masy mięśniowej jest długotrwałym, cyklicznym i wymagającym procesem, Mitem
Odżywki i produkty na uzyskanie masy mięśniowej
By uzyskać pożądaną masę sam wysiłek siłowy nie wystarczy. Aby skutecznie wspomóc ten proces trzeba
Odżywki dla sportowców nopinie
Wraz z rozwojem poszczególnych przedsiębiorstw pojawia się coraz większa ilość suplementów diety dla sportowców. Jednocześnie
Odżywki dla sportowców na co zwracać uwagę ?
Izolat białka serwetkowego to jedna z wielu odżywek jakie może zakupić osoba która podejmuje się
Odżywki dla sportowców najlepsze
Osoby które regularnie trenują muszą dostarczać organizmowi większą ilość substancji odżywczych niż ci, którzy spędzają
Odżywki dla sportowców – uzupełnienie wszystkich mikroelementów.
Sportowcy eksploatują swoje organizmy do maksimum. Zawodowcy nie oszczędzają się w ogóle, ale żeby było
Odżywka L-Metionina
Odżywki z aminokwasem, jakim jest L-Metionina mają bardzo szerokie zastosowanie, a tym samym wszechstronne działanie.
Odżywianie w przedszkolu
Prawda jest taka, żę oddając dziecko do przedszkola, powinniśmy mieć pewność co do tego, jakie