Posts by: Redaktor mhsi.com.pl
Czym są aminokwasy ?
Aminokwasy są jednym z budulców tworzących struktury białek ustrojowych, dodatkowo się niesamowicie silnym stymulantem dla układu hormonalnego. Po intensywnym treningu wspomagają regenerację nadwyrężonych mięśni, dzięki czemu jesteśmy w stanie nadal funkcjonować. Istnieją w szerokiej grupie
Barki jakie ćwiczenia ?
Barki to dość skomplikowane partię mięśni do wytrenowania. Trzeba posiadać pewien zasób wiedzy na temat ćwiczeń na tą partię mięśni, bowiem jeżeli weźmiemy na siebie zbyt duży ciężar, doprowadzimy do przetrenowania wówczas bardzo łatwo o
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
