Dlaczego niektóre odżywki są niewskazane?
Wiele osób nie wyobraża sobie chodzenia na siłownię bez stosowania odżywek. Czasami takie produkty naprawdę mogą pomóc. Dzięki nim, człowiek szybciej nabiera mięśni i jego sylwetka staje się o wiele bardziej atrakcyjna. Poza tym, organizm
Odżywki na mięśnie
Odżywki na przyrost masy mięśni są dobre dla osób które myślą o tym, żeby zacząć ćwiczyć i zbudować sobie tak mięśnie, aby być z nich zadowolonym. Jak wiadomo na początku nie jest to łatwe no
Odżywki na budowanie masy mięśniowej
Na początku trzeba powiedzieć, iż budowanie masy mięśniowej jest długotrwałym, cyklicznym i wymagającym procesem, Mitem więc jest, iż po zażyciu kilku kapsułek i odbyciu kilku treningów wypracujemy właściwą sylwetkę i masę- trzeba bowiem uzbroić się
Składniki odżywcze niezbędne w diecie
Codzienna dieta każdego człowieka powinna być odpowiednio zbilansowana. Muszą się w niej znaleźć wszystkie podstawowe składniki odżywcze. Do najważniejszych z nich zaliczają się tłuszcze, białka oraz węglowodany. Ponadto warto zadbać o to aby na naszych
Odżywianie w przedszkolu
Prawda jest taka, żę oddając dziecko do przedszkola, powinniśmy mieć pewność co do tego, jakie posiłki maluch będzie tam przyjmował. Wiadomo, że opłacamy je, dlatego możemy mieć w nie wgląd. Dzieci czasami są dość wybredne,
Enzymy trawienne w odżywkach
Kulturyści, sportowcy, dbający o tzw. „rzeźbę” niejednokrotnie spożywają ogromne ilości preferowanych produktów spożywczych, a także zalecanych suplementów i innych preparatów wspomagających. Nagromadzenie tak różnych substancji nie może być bez znaczenia dla organizmu wraz z jego
Masło orzechowe pełne składników odżywczych
Ze spożywania przetworzonej żywności zawsze prędzej czy później wynikają niebezpieczne skutki uboczne. Jednak niektóre produkty cieszą się złą sławą, gdy w rzeczywistości może z nich wynikać wiele korzyści zdrowotnych. Jednym z takich produktów jest masło
Jak odżywiać się zimą, żeby nie przytyć?
Kiedy nadchodzi koniec jesiennej pluchy i nieubłaganym krokiem zbliża się mroźna zima trzeba pomyśleć o odpowiednim odżywianiu w tym okresie. Zimno na dworze oraz długie wieczory sprzyjają nieustającemu podjadaniu. A co za tym idzie, trzeba
Czym jest gęstość odżywcza?
Mamy tabele kaloryczne, które pomagają nam przeliczać wartość energetyczną posiłku. Przy okazji zapominamy o bilansie witamin, minerałów czy makroskładników. Tymczasem w zdrowym odżywianiu nie chodzi tylko o to, żeby zjeść mało, ale o to, żeby
Najpopularniejsze odżywki węglowodanowe
Poniżej opis najczęstszych odżywek (składników) posiadających dużą dawkę węglowodanów. a). Waxy Maize – to inaczej mówiąc skrobia kukurydzy woskowej. To specyficzny węglowodan, który ma właściwości szybko wchłaniające się (nie zatrzymują się niepotrzebnie w żołądku). Skrobia
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009
Jak odpowiednie stosować odżywki?
Stosowanie odżywek w wielu przypadkach może bardzo pomóc. Trzeba zaznaczyć, że nie są to sterydy, jak pewnie może
Dlaczego niektóre odżywki są niewskazane?
Wiele osób nie wyobraża sobie chodzenia na siłownię bez stosowania odżywek. Czasami takie produkty naprawdę mogą pomóc. Dzięki nim, człowiek szybciej nabiera mięśni i jego sylwetka staje się o wiele bardziej atrakcyjna. Poza tym, organizm
Składniki odżywcze niezbędne w diecie
Codzienna dieta każdego człowieka powinna być odpowiednio zbilansowana. Muszą się w niej znaleźć wszystkie podstawowe składniki odżywcze. Do najważniejszych z nich zaliczają się tłuszcze, białka oraz węglowodany. Ponadto warto zadbać o to aby na naszych
Odżywianie w przedszkolu
Prawda jest taka, żę oddając dziecko do przedszkola, powinniśmy mieć pewność co do tego, jakie posiłki maluch będzie tam przyjmował. Wiadomo, że opłacamy je, dlatego możemy mieć w nie wgląd. Dzieci czasami są dość wybredne,
Enzymy trawienne w odżywkach
Kulturyści, sportowcy, dbający o tzw. „rzeźbę” niejednokrotnie spożywają ogromne ilości preferowanych produktów spożywczych, a także zalecanych suplementów i innych preparatów wspomagających. Nagromadzenie tak różnych substancji nie może być bez znaczenia dla organizmu wraz z jego
Masło orzechowe pełne składników odżywczych
Ze spożywania przetworzonej żywności zawsze prędzej czy później wynikają niebezpieczne skutki uboczne. Jednak niektóre produkty cieszą się złą sławą, gdy w rzeczywistości może z nich wynikać wiele korzyści zdrowotnych. Jednym z takich produktów jest masło
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Co to jest Muira puama ?
Muira puama zwana też czasem przez miejscowych zielarzy ”drzewkiem potencji”. Jest to zdecydowanie suplement przeznaczony
Suplementy diety BCAA co musisz wiedzieć !
Suplementy diety takie jak BCAA najczęściej stosowane są przez mężczyzn chcących pochwalić się piękną, wyrzeźbioną
Keratyna dawkowanie i efekty
Keratyna jest jednym z najpopularniejszych środków stosowanych przez sportowców. Nic w tym dziwnego – jest
Odżywki na spalanie tkanki tłuszczowej
Podczas treningu skupiamy się na różnych elementach, ale jednym z ważniejszych jest spalanie tkanki tłuszczowej.
Czym są aminokwasy ?
Aminokwasy są jednym z budulców tworzących struktury białek ustrojowych, dodatkowo się niesamowicie silnym stymulantem dla
Barki jakie ćwiczenia ?
Barki to dość skomplikowane partię mięśni do wytrenowania. Trzeba posiadać pewien zasób wiedzy na temat
Deska jako ćwiczenie
Jednym z najlepszych ćwiczeń izometrycznych, przynoszących najlepsze rezultaty jest tak zwana „deska“. Dobrze wykonane ćwiczenia
Mięśnie posturalne co musisz wiedzieć ?
Mięśnie posturalne to wszystkie mięśnie, które biorą aktywny udział w prawidłowym kształtowaniu sylwetki człowieka. Zaliczamy