Czym są aminokwasy ?
- 1023 Views
- Redaktor mhsi.com.pl
- 25 kwietnia 2020
- Wszystko na temat odżywek
Aminokwasy są jednym z budulców tworzących struktury białek ustrojowych, dodatkowo się niesamowicie silnym stymulantem dla układu hormonalnego. Po intensywnym treningu wspomagają regenerację nadwyrężonych mięśni, dzięki czemu jesteśmy w stanie nadal funkcjonować. Istnieją w szerokiej grupie aminokwasów też i takie, dzięki którym przyspiesza się redukcja tkanki tłuszczowej a odporność zostaje zdecydowanie i zauważalnie poprawiona. Głównym podziałem aminokwasów jest podział na naturalne i sztuczne. Naturalne dodatkowo dzielą się na białkowe (pierwszorzędowe, drugorzędowe, trzeciorzędowe) oraz oczywiście niebiałkowe. Tych naturalnie występujących w organizmie naukowcom udało się wyodrębnić aż 300 różnych rodzajów. Suplementy diety zawierające aminokwasy działają zdecydowanie szybciej niż inne preparaty wspomagające budowę tkanki mięśniowej, ze względu na to, że nie muszą być trawione przez organizm. Preparatów z aminokwasami jest naprawdę wiele – preparaty w proszku do rozpuszczania w wodzie, kapsułki, tabletki, syropy.

- 21 kwietnia 2022
Enzymy trawienne w odżywkach
- 26 marca 2022
Odżywianie w przedszkolu
- 3 lutego 2022
Składniki odżywcze niezbędne w diecie
- 17 stycznia 2022
Enzymy trawienne w odżywkach
Odżywianie w przedszkolu
Składniki odżywcze niezbędne w diecie
Odżywki na budowanie masy mięśniowej
Masło orzechowe pełne składników odżywczych
Dlaczego niektóre odżywki są niewskazane?
Odżywki na mięśnie
Jak odpowiednie stosować odżywki?