Odżywki to dla wielu trenujących temat tabu. Naszym jednak zdaniem warto go poruszyć, aby młodzi adepci naprawdę wiedzieli czy warto je stosować czy jednak nie. Zdania są bardzo podzielone. Trzeba podkreślić, że niektóre odżywki rzeczywiście…
Coraz więcej dietetyków i lekarzy wskazuje na to, że odżywiamy się w zły sposób. Często prowadzimy bowiem bardzo intensywny tryb życia i zapominamy o tym, co jest najważniejsze, czyli o regularnym i racjonalnym odżywianiu się.…
Izolat białka serwetkowego to jedna z wielu odżywek jakie może zakupić osoba która podejmuje się uprawiać sport w takiej dziedzinie jak na przykład zapasy. Taka odżywka białkowa pozwala na kilkukrotne zwiększenie masy mięśni w szybszym…
W dzisiejszych czasach bardzo nie docenia się wartościowego jedzenia. Przez pęd dzisiejszych czasów naprawdę nie dbamy o to co jemy i tak naprawdę przez to mamy często problemy z własnym zdrowiem. W połączeniu z nałogami…
To, jakie nasze dziecko będzie w przyszłości, w ogromnej części zależy od nas. I nie chodzi tu tylko o wyznawany system wartości, ale i o tak wydawałoby się prozaiczne rzeczy jak zdrowy tryb życia. Dziecko…
Wartość odżywcza śniadania ma duże znaczenie szczególnie, jeśli są one przedstawiane przez dietetyków. Wszystko zależy od tego, co jada się na śniadanie, ponieważ ma to wpływ na energię w kolejnych godzinach dnia. Jeśli jest ono…
Odżywki i suplementy nie wszystkim kojarzą się ze smacznymi produktami. Obecnie jednak technologia pozwoliła na osiągnięcie satysfakcjonujących efektów i sportowcy, którzy chcą zbudować masę mięśniową lub wyrzeźbić sylwetkę, mogą wybierać spośród waniliowych, truskawkowych czy bananowych…
Przepisy na zdrowe życie nie muszą być mdłe i drogie. Np lekkie Przystawki. Zacznijmy od przystawek niskokalorycznych. Jednym z popularnych zdrowych przepisów na utratę wagi, który jest jednocześnie smaczny i poniżej 300 kalorii jest grillowany…
W całym procesie odchudzania, w którym bardzo istotne jest spalenie zbędnego tłuszczu, ważne jest spożywanie regularnych i zbilansowanych posiłków i wykonywanie ćwiczeń fizycznych, ale również można korzystać z pewnej suplementacji. Odżywki na spalanie tkanki tłuszczowej…
Często słyszy się o tym, że każdy człowiek powinien zjadać pięć posiłków dziennie. Dlaczego właśnie tyle i jakie to powinny być posiłki? Osoba dorosła winna zaczynać dzień od solidnego śniadania zjadanego najpóźniej godzinę po przebudzeniu.…
