Wprowadzenie wszelkich zasad zdrowego odżywiania w jednym momencie, może się wydawać niezwykle trudnym zadaniem. Dlatego dobrym rozwiązaniem jest robienie tego stopniowo. Mało która osoba jest w stanie z dnia na dzień całkowicie przewrócić swój jadłospis…
Węglowodany są niezbędne dla naszego organizmu. Jest kluczową „siłą napędową” dla wszystkich komórek, które znajdują się w naszym ciele. Podczas procesu spalania ich tworzy się swoista energia, bez której prawidłowe, normalne codzienne życie nie byłoby…
Obywatele obu Ameryk, słyną z kontrowersyjnych i skrajnych przyzwyczajeń. Ludność Ameryki Południowej słynie z największego w świecie rynku narkotykowego, brutalnych rytuałów oraz zamiłowania do kosztownych i często szpecących zabiegów upiększających, przy jednoczesnej ogromnej religijności. Mieszkańcy…
Odżywki z aminokwasem, jakim jest L-Metionina mają bardzo szerokie zastosowanie, a tym samym wszechstronne działanie. Między innymi charakteryzują się bardzo silnymi i produktywnymi właściwościami odtruwającymi (detoks; usuwa ona niebezpieczne nadtlenki), a także działają: przeciwzapalnie, przeciwalergicznie.…
Cel odżywek Priorytetowym zadaniem tych suplementów jest błyskawiczne podniesienie poziomu glukozy w krwi. Mają na celu utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, co ma skutkować wydajnym treningiem/ wysiłkiem fizycznym (co jest szczególnie ważna dla kulturystów…
Dziecko musi być zdrowo żywione, ponieważ tylko dzięki temu będzie się ono zdrowo rozwijało. Dlatego warto jest na każdym kroku zadbać o to, by dieta malucha była dopasowana do jego wieku, jak i również była…
Wszyscy doskonale wiemy, że nasz organizm składa się z sześćdziesięciu procent z wody. Dlatego tak istotne jest jego odpowiednie nawadnianie. Dzięki wodzie z organizmu usuwane są szkodliwe toksyny. Ma ona też znaczenie w ogólnym metabolizmie.…
Truskawki to owoc niemal doskonały. Postaramy się w kilku słowach wyjaśnić dlaczego. Truskawki z powodzeniem mogą być polecane dla każdego, również dla osób cierpiących na różnego rodzaju schorzenia. Działają doskonale na serce, są odpowiednie dla…
Wiele osób zastanawia się, dlaczego nie chudną, pomimo tego, że jadają bardzo niewiele w ciągu dnia. Dietetycy wskazują, że to właśnie może być główną przyczyną tego stanu rzeczy. Okazuje się bowiem, że przeciętny Polak nie…
Beta-alanina (czyli kwas 3-aminopropionowy) jest aminokwasem, który jest naturalnie obecny w naszym organizmie. Gdy połączony jest z histydyną tworzy karnozynę, która znajduje się w mięśniach. Dlaczego więc producenci tworzą odżywki oparte na beta-alaninie? – zmniejszenie…
