Sportowcy eksploatują swoje organizmy do maksimum. Zawodowcy nie oszczędzają się w ogóle, ale żeby było to możliwe, muszą się maksymalnie zdrowo odżywiać. Nie wszystkie mikroelementy, witaminy i minerały znajdują się w diecie sportowca. Dlatego bardzo popularne jest dzisiaj zażywanie odżywek i suplementów diety. Jeszcze kilka lat temu suplementami karmili się Ci, którzy wyciskali kilogramy na siłowni. Dzisiaj każdy sportowiec korzysta z suplementów. Są one doskonałym uzupełnieniem diety. Dzięki suplementom można zaopatrzyć swój organizm we wszystkie brakujące mikroelementy. Każdy sportowiec musi trzymać się restrykcyjnej diety. W wielu przypadkach chodzi również o to, żeby nie przybrać na wadze ani jednego dodatkowego kilograma. Dlatego tak chętnie posiłki wzbogacane są o mikroelementy pochodzące z proszków. Suplementy występują najczęściej w postaci proszku do zmieszania z wodą bądź mlekiem. Pojedyncze składniki można też uzupełnić tabletkami zamierającymi skoncentrowaną dawkę brakujących mikroelementów.
