Uczeń zwykle zjada na przerwie poszczególne smakołyki jakie zapakowaliśmy mu to tornistra. Dlatego warto jest rozdzielić je na mniejsze porcje, by mogło zdążyć w trakcie kilku minut je zjeść. Tak naprawdę ogromne znaczenie może mieć tutaj dostarczenie witamin, dlatego przydadzą się owoce, warzywa, czy sałatki. To właśnie dzięki temu można będzie zapewnić dziecku wyżywienie w szkole. Dziecko, gdy jest głodne, znacznie trudniej jest mu się wtedy skupić na nauce. Dlatego warto jest zadbać o kilka mniejszych posiłków, które dodadzą energii.
W wielu szkołach istnieje stołówka, na której można wykupić obiady. Jest to świetna opcja ponieważ nie każdy ma czas na to, by gotować obiad w domu. Tak więc jeśli tylko mamy taką możliwość, a obiady są wydawane w porze w której dzieci mają lekcje, to warto jest się skusić na takie rozwiązanie. W ostatnim czasie coraz więcej osób je nieregularnie, a jednak dla młodego człowieka ciepły posiłek w trakcie dnia będzie się mógł okazać zbawienny. Dlatego warto jest mu go zapewnić jeśli nas oczywiście na to stać.
