Przepisy na zdrowe życie nie muszą być mdłe i drogie. Np lekkie Przystawki. Zacznijmy od przystawek niskokalorycznych. Jednym z popularnych zdrowych przepisów na utratę wagi, który jest jednocześnie smaczny i poniżej 300 kalorii jest grillowany kurczak + sałatka z ananasem. Ta zdrowa żywność jest połączeniem wszystkich składników odżywczych jakich nam trzeba przy minimalnym poziomie spożycia kalorii. Użyj piersi kurczaka bez skóry, dodaj trochę szpinaku, kawałki ananasa i wymieszaj to z papryką. Zrób dressing z sokiem pomarańczowym, aby dać tej przystawce słodko-ostry posmak. Można również dodać cebulę i dodatkową dawkę przypraw. Jeśli chodzi o niskokaloryczne śniadanie… Śniadanie może być królem wszystkich posiłków na dzień, ale to naprawdę nie musi nieść ze sobą aż taj dużo kalorii. Wiele przepisów na zdrowe życie to propozycje naprawdę smaczne np. jajka sadzone z pomidorami i grzybami. Trzeba podsmażyć pieczarki i pomidory oddzielnie i nie zapomnij doprawić ich pieprzem i solą. Ten zdrowy przepis na utratę wagi jest jeszcze smaczniejszy kiedy posypiesz to wszystko łyżką świeżo posiekanego szczypiorku.
