Sportowcy muszą jeść dużo jedzenia, aby utrzymać poziom energii, ale nie zawsze są w stanie uzyskać odpowiednie składniki odżywcze z samego jedzenia. W tym miejscu pojawiają się suplementy. Suplementy są często stosowane przez sportowców, a…
Zdrowa dieta ma fundamentalne znaczenie dla sukcesu każdego sportowca. Zbilansowana dieta z odpowiednią ilością suplementów diety może pomóc sportowcom osiągać najlepsze wyniki. Suplementy diety są niezbędne dla sportowców, aby zachować zdrowie i formę. Jednak nie…
Kulturyści, sportowcy, dbający o tzw. „rzeźbę” niejednokrotnie spożywają ogromne ilości preferowanych produktów spożywczych, a także zalecanych suplementów i innych preparatów wspomagających. Nagromadzenie tak różnych substancji nie może być bez znaczenia dla organizmu wraz z jego…
Prawda jest taka, żę oddając dziecko do przedszkola, powinniśmy mieć pewność co do tego, jakie posiłki maluch będzie tam przyjmował. Wiadomo, że opłacamy je, dlatego możemy mieć w nie wgląd. Dzieci czasami są dość wybredne,…
Codzienna dieta każdego człowieka powinna być odpowiednio zbilansowana. Muszą się w niej znaleźć wszystkie podstawowe składniki odżywcze. Do najważniejszych z nich zaliczają się tłuszcze, białka oraz węglowodany. Ponadto warto zadbać o to aby na naszych…
Na początku trzeba powiedzieć, iż budowanie masy mięśniowej jest długotrwałym, cyklicznym i wymagającym procesem, Mitem więc jest, iż po zażyciu kilku kapsułek i odbyciu kilku treningów wypracujemy właściwą sylwetkę i masę- trzeba bowiem uzbroić się…
