Odżywianie – jak często powinno się jeść
Często słyszy się o tym, że każdy człowiek powinien zjadać pięć posiłków dziennie. Dlaczego właśnie tyle i jakie to powinny być posiłki? Osoba dorosła winna zaczynać dzień od solidnego śniadania zjadanego najpóźniej godzinę po przebudzeniu.…