Odżywki i produkty na uzyskanie masy mięśniowej
By uzyskać pożądaną masę sam wysiłek siłowy nie wystarczy. Aby skutecznie wspomóc ten proces trzeba mieć odpowiednio dopasowaną dietę. Podczas cyklu, w którym dbamy o masę ważne jest zażywanie witamin, (głównie z grupy B), soli…