Odżywianie nastolatka
Wiele młodych osób ma problemy z wagą. Czasami dzieje się tak, że mają nadwagę, a często bywa wręcz przeciwnie. Bez względu na to, w którym kierunku zmierza takie złe odżywianie, to jednak w każdym czasie…
Miesiąc: luty 2019
Odżywki z Alfa Ketoglutaranianem argininy (AAKG)
Alfa Ketoglutaranin argininy to wysokiej jakości L-arginina, której właściwości są wszechstronne. Przede wszystkim ma pozytywny wpływ na wykształcanie pożądanej masy, przypływ sił mięśni, ma ogromne właściwości energetyczne. Dodatkowo warto wspomnieć, iż podnosi sprawność seksualną. Podczas…
Odżywki z formułą ZMA
ZMA jest naukową i potwierdzoną licznymi badaniami laboratoryjnymi formułą, która zawiera w swoim składzie niezbędne analityki mineralne. Mają one na celu przyczynić się do wzrostu testosteronu nawet do 43% więcej. Mają również zwiększyć hormon wzrostu,…
Najpopularniejsze odżywki węglowodanowe
Poniżej opis najczęstszych odżywek (składników) posiadających dużą dawkę węglowodanów. a). Waxy Maize – to inaczej mówiąc skrobia kukurydzy woskowej. To specyficzny węglowodan, który ma właściwości szybko wchłaniające się (nie zatrzymują się niepotrzebnie w żołądku). Skrobia…
Czym jest gęstość odżywcza?
Mamy tabele kaloryczne, które pomagają nam przeliczać wartość energetyczną posiłku. Przy okazji zapominamy o bilansie witamin, minerałów czy makroskładników. Tymczasem w zdrowym odżywianiu nie chodzi tylko o to, żeby zjeść mało, ale o to, żeby…
Jak odżywiać się zimą, żeby nie przytyć?
Kiedy nadchodzi koniec jesiennej pluchy i nieubłaganym krokiem zbliża się mroźna zima trzeba pomyśleć o odpowiednim odżywianiu w tym okresie. Zimno na dworze oraz długie wieczory sprzyjają nieustającemu podjadaniu. A co za tym idzie, trzeba…