Kulturyści, sportowcy, dbający o tzw. „rzeźbę” niejednokrotnie spożywają ogromne ilości preferowanych produktów spożywczych, a także zalecanych suplementów i innych preparatów wspomagających. Nagromadzenie tak różnych substancji nie może być bez znaczenia dla organizmu wraz z jego…
Prawda jest taka, żę oddając dziecko do przedszkola, powinniśmy mieć pewność co do tego, jakie posiłki maluch będzie tam przyjmował. Wiadomo, że opłacamy je, dlatego możemy mieć w nie wgląd. Dzieci czasami są dość wybredne,…
Codzienna dieta każdego człowieka powinna być odpowiednio zbilansowana. Muszą się w niej znaleźć wszystkie podstawowe składniki odżywcze. Do najważniejszych z nich zaliczają się tłuszcze, białka oraz węglowodany. Ponadto warto zadbać o to aby na naszych…
Na początku trzeba powiedzieć, iż budowanie masy mięśniowej jest długotrwałym, cyklicznym i wymagającym procesem, Mitem więc jest, iż po zażyciu kilku kapsułek i odbyciu kilku treningów wypracujemy właściwą sylwetkę i masę- trzeba bowiem uzbroić się…
Ze spożywania przetworzonej żywności zawsze prędzej czy później wynikają niebezpieczne skutki uboczne. Jednak niektóre produkty cieszą się złą sławą, gdy w rzeczywistości może z nich wynikać wiele korzyści zdrowotnych. Jednym z takich produktów jest masło…
Wiele osób nie wyobraża sobie chodzenia na siłownię bez stosowania odżywek. Czasami takie produkty naprawdę mogą pomóc. Dzięki nim, człowiek szybciej nabiera mięśni i jego sylwetka staje się o wiele bardziej atrakcyjna. Poza tym, organizm…
Odżywki na przyrost masy mięśni są dobre dla osób które myślą o tym, żeby zacząć ćwiczyć i zbudować sobie tak mięśnie, aby być z nich zadowolonym. Jak wiadomo na początku nie jest to łatwe no…
Stosowanie odżywek w wielu przypadkach może bardzo pomóc. Trzeba zaznaczyć, że nie są to sterydy, jak pewnie może sobie pomyśleć wiele osób. Weźcie pod uwagę, że odżywki są stosowane przez wielu najlepszych sportowców na całym…
Dietę makrobiotyczną wymyślił na początku XX wieku Japończyk George Oshow. Opierał się w swojej diecie na chińskiej medycynie ludowej i w mocny sposób wykorzystywał przekonanie o istnienbiu dwóch pierwiastków: ying – żeńskiego i young –…
Na półkach sklepów z artykułami dla sportowców znajdziemy wiele produktów. Wśród nich z pewnością znajduje się kreatyna, która stanowi legalne źródło cennych substancji, wspomagających uzyskanie satysfakcjonujących efektów na siłowni. Sukces budowany od lat Kreatyn znana…
