Czy BCAA rzeczywiście wspomaga regenerację mięśni?
Czy BCAA rzeczywiście wspomaga regenerację mięśni? Wprowadzenie Badanie skutecznych metod wspierających regenerację mięśni to ważny temat w świecie fitnessu i sportu. W ostatnich latach BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione, zyskały ogromną popularność jako suplement diety wspomagający…